Борошно насіння льону корисні властивості, шрот, застосування

28.07.2015

Шрот лляної органічний

У приватному дослідницькому університеті Дьюка (США, Північна Кароліна) були проведені дослідження, в ході яких вченими було встановлено, що щоденний прийом тридцяти грамів лляної борошна знижує розвиток вже існуючого раку простати у чоловіків на 30-40%.

Льняна мука — рідкісний продукт, у якого практично немає протипоказань, за винятком індивідуальної непереносимості. Її можна вживати дітям і дорослим, здоровим і хворим. Якщо ввести в звичайне життя звичку додавати лляну борошно у всі щоденні страви, багато хвороби залишать людини назавжди.

Лляну борошно отримують шляхом змішування насіння льону. В домашніх умовах зробити це простіше простого: в кавомолку засипають порцію насіння, куплених в аптеці, і дрібно мелють до стану порошку. Така борошно містить велику кількість рослинних білків і жирних поліненасичених кислот, у тому числі цінних Омега-3 і Омега-6. Особливістю якісного складу борошна є вміст у ній рослинних антиоксидантів лігнанов — вони активно борються з гормонами, що забезпечують розвиток ракових клітин в організмі.

Багатий набір мінеральних речовин і вітамінів виводять лляну борошно в розряд здорових продуктів, її величезним плюсом є легке засвоєння всіх корисних речовин організмом людини. У лляній борошні містяться вітаміни групи В, А та Е, фосфор, натрій, цинк, хром, молібден, залізо, кальцій, марганець, мідь. Калію в борошні в сім разів більше, ніж в бананах, а магнію і цинку — у чотири рази. За рахунок своїх корисних властивостей лляне борошно широко застосовується в кулінарії, косметології і для лікування багатьох захворювань. Вона підвищує імунітет, пригнічує розвиток грибкових захворювань, покращує перистальтику кишечника, попереджаючи запори.

Льняна мука для здоров’я

Важко знайти природний продукт, так благотворно впливає на роботу кишечника і шлунка, як лляне борошно. Дбайливо і ніжно відбувається очищення всього шлунково-кишкового тракту при регулярному прийомі продукту. Завдяки великому вмісту слизових речовин, порошок борошна чинить обволікаючу дію, вичищаючи калові камені з глибоких «покладів», куди не можуть дістатися ні клізми, ні проносні засоби. Це не просто генеральна чистка організму, яка позбавляє від шлаків, паразитів і ліпідів, це ще й приємна, смачна процедура. Достатньо замість сніданку змішати 100-200 грамів нежирного кефіру, кислого молока або йогурту з десертною ложкою льняної муки, щоб протягом дня кишечник добре очистився без спеціальних вправ або методик. Проводити таку ретельне прибирання організму потрібно протягом трьох-чотирьох тижнів два-три рази на рік з метою профілактики. При цьому необхідно вчасно виводити пов’язані борошном шлаки, випиваючи до двох-трьох літрів чистої води в залежності від ваги тіла.

Використовується льняна мука для лікування і профілактики серцево-судинних і онкологічних захворювань, хвороб органів дихання, нирок і сечового міхура. Її рекомендують тим, хто страждає діабетом, ожирінням і атеросклерозом. Через здатність глибокого чищення організму і зв’язування жирних компонентів їжі, борошно активно застосовується для зниження ваги. Її можна класти в будь-яку їжу, посипаючи салати, другі страви, супи, обвалюючи в ній м’ясні і рибні, курячі напівфабрикати перед обсмаженням. Для схуднення лляну борошно вживають або за тією ж схемою, що і для очищення кишечника, або заливають чайну ложку борошна половиною склянки теплої води, дають настоятися і доливають гарячою водою до повної склянки. Цю суміш п’ють ввечері, замість вечері. Втрата ваги при такому режимі харчування відбувається повільно, не більше 3-4 кг на місяць, однак результат стійкий, при цьому відбувається очищення всього організму.

Льняна мука для краси

Для збереження краси льняна мука не знає собі рівних серед природних засобів. Маски та обгортання для шкіри обличчя, тіла і волосся із застосуванням свіжозмеленої насіння льону роблять благотворний, очищаючу дію, активізують кровообіг, підвищують пружність. В якості основи в косметичні маски йде сметана, вершкове або рослинне масло, наповнювачем є лляне борошно, додатковими інгредієнтами — мед, яйце, сік лимона, вітаміни, біла глина тощо. Такі маски готують безпосередньо перед застосуванням, тут же накладають на обличчя чи волосся, змивають через 20-30 хвилин.

При регулярному використанні, не рідше одного разу на тиждень, такі процедури допомагають підтримувати шкіру в тонусі, а додають волоссю об’єм і пишність, позбавляючи від лупи і сверблячки. Один з кращих рецептів гарячої маски для в’янучої шкіри на основі лляної борошна готується так: три столові ложки лляного насіння мелють в кавомолці і заливають склянкою окропу. Як тільки маса набубнявіє, в неї додають половину чайної ложки меду і дві чайні ложки оливкової олії, або одну ампулу масляного розчину вітаміну А. Маску накладають на обличчя і шию, залишають на 20 хвилин, потім змивають теплою водою і змазують жирним кремом.

Короткий опис статті: куплю борошно

Джерело: Борошно насіння льону корисні властивості, шрот, застосування, інструкція, рецепті, протипоказання, зміцнення імунітету, очищення організму, маски для обличчя, купити в Донецьку

Також ви можете прочитати